وسائل

اپنی اور اپنے خاندان کی حفاظت کریں۔ یہاں آپ کو COVID-19 کے بارے میں تازہ ترین معلومات اور وسائل ملیں گے۔.

کمیونٹی میں تمام آنے والے اور جاری واقعات سے محروم نہ ہوں! ہمارے شراکت داروں سے مقامی واقعات کے بارے میں معلومات حاصل کریں۔  

ان تمام طریقوں کے بارے میں جانیں جن سے آپ اپنے SNAP فوائد کو استعمال کر سکتے ہیں، جیسے گروسری ڈیلیوری اور کسانوں کی منڈی۔

Fentanyl ایک انسانی ساختہ اوپیئڈ ہے جو ہیروئن سے پچاس گنا زیادہ اور مورفین سے 100 گنا زیادہ طاقتور ہے۔ تجویز کردہ فینٹینیل اکثر درد کے انتظام کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ آپ یہاں فینٹینیل اور نقصان میں کمی کے بارے میں وسائل اور معلومات حاصل کر سکتے ہیں۔

کھانا آپ کے جسم اور دماغ کے لیے ایندھن ہے۔ ہر کوئی متنوع غذائیت سے بھرپور خوراک اور صحت مند طرز زندگی تک آسان رسائی کا مستحق ہے۔ غذائیت کے وسائل کے بارے میں مزید جانیں اور اپنے قریب تازہ کھانا کہاں سے حاصل کرنا ہے۔

آپ ذیابیطس کو روکنے یا اس کا انتظام کرنے کے لیے اقدامات کر سکتے ہیں۔ یہاں آپ کو اس بارے میں وسائل ملیں گے کہ ذیابیطس کیا ہے اور آپ اس کا انتظام کیسے سیکھ سکتے ہیں۔

ہائی بلڈ پریشر (ہائی بلڈ پریشر) ایک عام حالت ہے۔ یہ بلڈ پریشر ہے جو معمول سے زیادہ ہے۔ بلڈ پریشر عام طور پر دن بھر بڑھتا اور گرتا ہے، لیکن اگر یہ زیادہ دیر تک بلند رہتا ہے تو یہ آپ کے دل کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور صحت کے مسائل پیدا کر سکتا ہے۔ آپ ہائی بلڈ پریشر کو روکنے یا اس کا انتظام کرنے کے لیے اقدامات کر سکتے ہیں۔

کیا آپ جانتے ہیں کہ بندوق کا تشدد اب ریاستہائے متحدہ میں نوجوانوں کی موت کی سب سے بڑی وجہ ہے؟ چوٹیں 1-44 سال کی عمر میں ہسپتال میں داخل ہونے اور موت کی سب سے بڑی وجہ ہیں اور ان کو روکا جا سکتا ہے۔

ہر جون، ہم مردوں کی صحت کا مہینہ مناتے ہیں۔ یہ مہینہ مردوں کی ذہنی اور جسمانی صحت کے مسائل کے بارے میں بیداری پیدا کرنے کے بارے میں ہے۔ اپنی زندگی کے مردوں کی حوصلہ افزائی کریں کہ وہ چیک اپ کا شیڈول بنائیں اور صحت مند طرز زندگی کے انتخاب پر عمل کریں، جیسے کہ خوراک، ورزش اور سگریٹ نوشی چھوڑنا۔