营养咨询和教育服务涵盖健康膳食准备等主题，并为个人提供食品杂货预算相关资源。营养咨询和教育将由注册营养师提供，他们将根据会员的年龄、活动水平以及糖尿病、高血压、食物过敏和肥胖等疾病导致的特殊情况，评估其营养需求。 该评估将有助于规划和指导提供符合身体及饮食需求的食物，提供量身定制的营养咨询（例如关于饮食调整的建议），并制定菜单及指导食物准备，以满足饮食需求。营养咨询与教育包括个人或团体形式：
- 营养需求和饮食习惯的评估；
- 规划并指导提供符合身体和营养需求的食品；
- 营养咨询；以及
- 烹饪和采购食品的教育。